হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয়

হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয়, শ্বাসকষ্টের সমস্যা যেকোনো সময় হতে পারে সেটা দিনের কোন সময় হতে পারে আবার কখনো মাঝরাতে ও হতে পারে। দিনের সময় শ্বাসকষ্টের সমস্যা হলে আমরা হয়তো হাসপাতালে নিয়ে যেতে পারি। তবে যদি মাঝরাতে এ সমস্যা হয় তখন কি করব? যে কোন সময় শ্বাসকষ্টের সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আমাদের বিভিন্ন নিয়ম কানুন সম্পর্কে জেনে থাকতে হবে। 

তারপরও যদি শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে প্রাথমিকভাবে ঘরে বসেই কিছু ব্যবস্থা নেয়া যায়। আজ আমরা জানব হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয় কি সে সম্পর্কে। 

হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয়, শ্বাসকষ্ট এমন একটি সমস্যা যার মাধ্যমে ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করা কঠিন হয়ে ওঠে এবং এর ফলে অনেক বেশি অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে হয়।  ধীরে শ্বাস নিতে হবে, এরপর সামনের দিকে মাথা নিচুঁ করে কিছুক্ষণ বসে থাকতে পারে এতে করে কিছুটা আরাম অনুভব হবে।

আবার চেয়ারে বসিয়ে টেবিলের উপর বালিশ রেখে, বালিশের উপর মাথা দিয়ে রাখতে পারে এতে করেও কিছুটা শ্বাসকষ্টের সমস্যা কমে। বিছানাতে শুয়ে থাকা অবস্থায় শ্বাসকষ্টের সমস্যা হলে মাথার নিচে উঁচু করে বালিশ রাখুন এবং কাত হয়ে শুয়ে থাকুন, সেইসাথে দুই পা ভাঁজ করে রাখুন এভাবে কিছুক্ষণ থাকলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটাই কমবে।

হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয়, এক্ষেত্রে আপনি আপনার ঘাড় এবং কাঁধের পেশী শিথিল রাখার চেষ্টা করুন। এ সময় ঠোঁট দুটো বন্ধ করে নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। এভাবে কয়েকটি নিয়ম ফলো করলে প্রাথমিকভাবে শ্বাসকষ্ট কমিয়ে রাখা সম্ভব। তবে যে সমস্ত রোগীদের শ্বাসকষ্টের পূর্ব থেকেই সমস্যা আছে তাদের অবশ্যই নিজেদের কাছে ইনহেলার রাখা জরুরি। হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয় গুলো আপনারা জানলেন।

বিভিন্ন রকম কারণে হঠাৎ করেই শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে। অনেক সময় বায়ু দূষণের ফলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা হয়, আবার জলবায়ু পরিবর্তন ও বায়ুমণ্ডলের কার্বন-ডাই-অক্সাইড বেড়ে যাওয়ায়, ফুসফুসের সংক্রমণ, আবহাওয়ার প্রভাব, খাদ্যাভ্যাস, অ্যাজমা ও এলার্জিজনিত কারণেও শ্বাসকষ্টের সমস্যা হয়। তবে হঠাৎ করেই শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে আমরা বেশ কিছু নিয়ম ফলো করতে পারি, এতে করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পূর্বেই রোগীকে শান্ত রাখা সম্ভব। 

ঘরোয়া পদ্ধতিতে শ্বাসকষ্ট কমাতে রসুনের ব্যবহারঃ শ্বাসকষ্ট কমাতে রসুন বেশ ভূমিকা পালন করে এর জন্য আপনাকে চেষ্টা করতে হবে গরম দুধের সাথে রসুন খেতে। প্রস্তুত প্রণালী- প্রথমত ১ কাপ দুধ নিন এবং তার মধ্যে পরিমাণ মতো রসুন নিয়ে ভালোভাবে দুধ গরম করে নিন। এরপর কুসুম গরম অবস্থায় দুধ খেয়ে ফেলুন, এটি খাওয়ার পরপরই দেখবেন অনেকটাই শ্বাসকষ্ট কমে গেছে।

শ্বাসকষ্ট কমাতে মধুর ব্যবহারঃ শ্বাসকষ্টের সমস্যাই মধুর ব্যবহার দীর্ঘদিন থেকে হয়ে আসছে। মধু আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী এবং মধু খেলে শরীর বেশ গরম থাকে। খাওয়ার নিয়ম- ১ গ্লাস উষ্ণ গরম পানিতে অথবা আপনি চাইলে দুধ নিতে পারেন এবং সেই সাথে ১ থেকে ২ চামচ পরিমাণ মধু মিশিয়ে নিন এবং পান করে ফেলুন। হঠাৎ করে শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে নিজেকে নিরাপদে রাখতে চেষ্টা করবেন দিনে ২ থেকে ৩ বার একই নিয়মে পান করার। তবে আপনি চাইলে শুধু পানি ও মধু একসাথে করে পান করতে পারেন। 

ঘরোয়া পদ্ধতিতে শ্বাসকষ্ট কমাতে কফির ভূমিকাঃ আমরা অনেকেই কফি খুব মজা করে পান করে থাকি, কিন্তু কফি শ্বাসকষ্ট কমাতে দারুন উপকারী। এর জন্য শ্বাসকষ্ট হচ্ছে মনে হলে গরম গরম এক কাপ কফি পান করুন। কফি পান করার ফলে শ্বাসনালী খুলে যায়, যার ফলে অক্সিজেন নিতে খুব সহজ হয়। তবে চেষ্টা করবেন বেশ কড়া করে কফি তৈরি করতে আর দিনে ৩ বারের বেশি পান করবেন না। গরম গরম কফি পান করলে শ্বাসকষ্টে সমস্যা দূর করা সম্ভব।

শ্বাসকষ্টের সমস্যা বড়দের যেমন হয়, ঠিক তেমনি ভাবে শিশুদেরও শ্বাসকষ্টের সমস্যা হয়ে থাকে। শিশুদের শরীরে বেড়ে চলেছে শ্বাসকষ্টের সমস্যা। সেই সাথে ফুসফুসে এলার্জি সমস্যা এবং এভাবেই শুরু হয় কাশি, সর্দি ও শ্বাসকষ্ট। এ সমস্যা ভালোমতো গুরুত্ব না দিলে শিশুর জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা হঠাৎ করেই যদি হয় সেক্ষেত্রে কি করা উচিত সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। আসুন তাহলে দেখি শিশুর হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে কি করবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত।

যেসব শিশুর এলার্জির সমস্যা রয়েছে সেসব শিশুর ক্ষেত্রে ঘরবাড়ি অবশ্যই সব সময় ধুলাবালি মুক্ত রাখতে হবে। কারণ অনেক সময় ধুলাবালির কারণে শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দেয়। এসব বাচ্চাদের ধুলাবালি একদমই সহ্য হয় না, খুব অল্প সময়ের মধ্যেই শ্বাসকষ্টের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। এবং সেই সাথে যথাযথ ভেন্টিলেশনের ব্যবস্থা রাখতে হবে। হঠাৎ করেই শ্বাসকষ্টের সমস্যায় পড়তে পারে এ কথা চিন্তা করেই বাসায় ইনহেলার রাখতে হবে, এবং সেই সাথে এগুলো সঠিকভাবে ব্যবহারের নিয়ম ও জানতে হবে। অনেক সময় জ্বর হওয়ার কারণেও শ্বাসকষ্ট হয়ে থাকে, আবার নিউমোনিয়ার কারণে ও শ্বাসকষ্ট হয়। 

শিশুর শরীরে যদি জ্বর থাকে সেই সাথে ঘন ঘন শ্বাস নেয়, তীব্র কাশি দেয় এবং শিশুর বুকের খাঁচা যদি ভেতরের দিকে ঢুকে গেছে এমন মনে হয়। তাহলে দেরি না করে দ্রুত সময়ের মধ্যে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন, সব থেকে ভালো হয় হাসপাতালে নেওয়ার ব্যবস্থা করতে পারলে। এমনকি অনেক সময় শিশুদের খেলা করা অবস্থায় শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে, আবার খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রেও এমনটি হয়ে থাকে। শ্বাসনালীতে খাবার আটকে গেলে শিশুদের তীব্র শ্বাসকষ্টের মধ্যে পড়তে হয়, সে ক্ষেত্রে যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার ব্যবস্থা করতে হবে। অনেকে মনে করেন ইনহেলার ব্যবহার করা উচিত নয় কিন্তু এটি ভুল কথা, ইনহেলার ব্যবহারের মাধ্যমে খুব সহজেই শ্বাসকষ্টে সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।শিশুর হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে কি করবেন সে সম্পর্কে জানলেন।

নানারকম কারণেই শিশুদের শ্বাসকষ্ট হতে পারে, যেসব শিশু অ্যাজমাজনিত সমস্যায় ভোগে আবার জ্বরের কারণেও শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে। আর তাই চেষ্টা করতে হবে শিশুকে সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার, সেই সাথে ঘরবাড়ি ধুলাবালি মুক্ত রাখার। এরপরেও হঠাৎ করেই শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই বাচ্চাকে ইনহেলার বা নেবুলাইজার এর চিকিৎসা দিবেন। এরপরও সমস্যা মনে হলে অবশ্যই দ্রুততর হাসপাতাল নিয়ে যেতে হবে।

আজকের আর্টিকেলের মধ্যে আমরা আলোচনা করেছি হঠাৎ হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে প্রাথমিক চিকিৎসায় করণীয়, হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে দ্রুত ঘরোয়া চিকিৎসা এবং শিশুর হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে কি করবেন এ সমস্ত সম্পর্কে। আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ পড়ার জন্য ধন্যবাদ, আপনার আর কোন প্রশ্ন থাকলে নিচে মন্তব্য করতে পারেন। ২৫২৪২